• Препараты для потенции
• Я не могу возбудиться

Ru › consultation › 165340не могу возбудиться - Сексология - - Здоровье

Мне 23 года, половой жизнью живу с 20 лет, половой партнер один. А что Вы называете "возбудиться" и что такое "нет страсти"? Меня мучает такая проблема: я не могу возбудиться при занятии сексом, муж старается, делает "всякие выкрутасы", но у меня нет страсти. Подскажите, пожалуйста, может я ненормальная, почему за все время половой жизни я ничего не испытала? Как вообще можно на что-то реагировать, НЕ УЧАСТВУЯ в процессе? Я понимаю, что муж старается, делает всякие выкрутасы - и Вы, что ДЕЛАЕТЕ Вы??? Такое впечатление, что просто лежите и ЖДЕТЕ, когда усилия мужа приведут к результату. Чтобы быть в теме, нужно участвовать в ней, а не наблюдать со стороны.

Почему я, мужчина, не могу возбудиться?

Ласкайте мужа, ласкайте себя, дышите вместе с мужчиной, будьте в ситуации, а не в стороне - и все постепенно изменится. Можете пойти более коротким и более интересным путем: ласкайте себя в присутствии мужа, возбуждайте, а муж постепенно будет сначала прикасаться к Вам, чтобы войти в Ваши действия. Потом (может, не в этот раз) он может держать Вас на коленях, пока Вы ласкаете себя (а заодно можно - и его тоже). Потом вы будете соревноваться, кто лучше и сильнее Вас приласкает.

А потом и муж научится, и Вы мбудете на него реагировать совсем не так, как сейчас. Это процесс не на один день и не на одну неделю, но он безболезненный, приятный, да и вообще - почему бы не поиграть во все это? Вы целуетесь, и его поцелуй тебе приятен, вот он притягивает тебя к себе, и ты понимаешь, что вот-вот случится… Кроме того, алкоголь нейтрализует витамины группы В и С, которые необходимы здоровому либидо.

Даже если тебе кажется, что алкоголь помогает тебе расслабиться и раскрепостится, по факту большое количество алкоголя затрудняет достижение оргазма и ухудшает его качество. Было бы странно, если бы после этого ты была бы готова на «любовные подвиги». Так что попробуй отдохнуть и взяться за дело с новыми силами. Теги: Интимная жизнь витамины Оргазм Женская психология Запомни, а лучше запиши Getty Images Серьезно, если тебе не хочется секса, потому что ты целый день возилась с детьми или провела несколько важных совещаний, — это нормально. Из-за употребления алкоголя женщины часто страдают нехваткой естественной смазки — это происходит из-за общей дегидрации всего организма. Некоторые препараты, помогающие избавиться от депрессии, регулирующие кровяное давление и использующиеся для лечения ряда заболеваний, могут стать причиной сексуального расстройства. Если какие-то лекарства ты принимаешь постоянно, просто проверь, что написано в инструкции в части «побочные эффекты».

Не могу возбудиться - 4 ответа на форуме 5819127

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕПрикосновение к гениталиям, которые недостаточно увлажнены, может быть очень неприятным, и понятно, что если ты испытала болезненные ощущения, продолжения тебе не хочется. То есть совсем о чем-то другом: о деньгах, проблемах, детях, работе, компьютерной игре. Твои мысли витают так далеко, что никак не могут сконцентрироваться в постели с любовником, поближе к реальности. Подобная диссоциация может стать серьезной проблемой для твоей сексуальной жизни, но в первую очередь необходимо выяснить причину, почему тебе хочется отдалиться.

Мало что может сравниться по пользе для организма с восьмичасовым сном. И мало что может сравниться по количеству вреда с хроническим недосыпанием. Может, и так, но с каждым часом сна, которого ты недополучила, ты делаешь своему организму все хуже и хуже.   Недостаток сна также ведет к снижению уровня тестостерона в крови и, следовательно, к упадку в интимной сфере.  

Изнурительные занятия аэробикой, особенно после овуляции и перед менструацией, организмом воспринимаются как внутренний стресс и запускают соответствующую биохимическую реакцию. Итог: повышенный кортизол приводит к дефициту половых гормонов и витаминному голоданию. Немало женщин попадают в плен собственных комплексов. Ощущая желание друг друга, партнёры заводятся сильнее.

После 30 у женщины начинается постепенное снижение уровня половых гормонов. Они так беспокоятся о том, насколько привлекательно смотрятся в белье, что совсем забывают о самом главном — об удовольствии. Но стоит одному из них перестать переживать это, удовольствие заканчивается для обоих. Чаще всего прогестерон угасает быстрее, чем эстроген. О том, почему так происходит, задали вопрос нашей постоянной колумнистке — сексологу и психоаналитику Маргарите Стельмашовой. На искажение взаимоотношений половых гормонов влияют и факторы внешней среды: фальшивые эстрогены (ксеноэстрогены), а также стресс. «Для женщины сексуальные отношения обусловлены мотивами желания, возбуждения и готовности к сексу.

Не могу возбудиться"Не могу возбудиться

Все эти составляющие приводят к состоянию эстрогенного доминирования. У неё могут быть психологическая увлечённость, физическое возбуждение, но полное отсутствие желания», — говорит Маргарита. Банально, знаем, но попробуй честно ответить себе на вопрос: тебе нравится, когда именно этот человек прикасается к тебе? Возможен также вариант, когда она возбуждена без эмоционального компонента (в принципе, главного для женского желания и сексуального влечения). Может быть также желание, но не физическое возбуждение: радуют фантазии и мысли о сексе, а вот тело не испытывает ничего и не включается в процесс. Маргарита Стельмашовапрактический психолог, сексолог, психотерапевт, член секции сексологии и терапии сексуальных расстройств, член Союза психологов и психотерапевтов Украины Говоря о физиологии сексуального возбуждения, нужно понимать, что регуляция сексуальной функции происходит в коре головного мозга и половых центрах спинного мозга. Чтобы они реализовались, важны гормональный фон организма, уровень половых гормонов и обмен веществ. Половые центры и их возбудимость прямо связаны с силой сексуального влечения и определяют уровень соответствующих гормонов. Есть также интересные научные факты и антропологические особенности, связанные с понятием половой конституции. Например: Сексуальная возбудимость у мужчин и женщин разная. У мужчин возбуждение появляется до начала сексуального акта и во время коитуса нарастает. Эрекция, оргазм, эякуляция — и после этого возбуждение и эрекция спадают, наступает восстановительная пауза.

Кроме гормонов и эротических ласк, на возбуждение влияют другие раздражители. У мужчин это женские половые органы и их вид, осознание сексуального возбуждения партнёрши и прикосновения к её гениталиям.